Salade de lentilles vertes

Salade de lentilles vertes

4.4 273 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

La salade de lentilles
  • de persil plat frais
    8 brins
  • de lentilles vertes sèches du Puy, préalablement rincées à l'eau froide
    200 g
  • d'eau
    750 g
  • gousse d'ail
    1
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
L'assaisonnement
  • d'échalote
    25 g
  • d'oignon rouge
    25 g
  • de moutarde
    1 c. à café
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • de vinaigre de vin rouge
    10 g
  • d'huile d'olive
    30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 235 kcal / 989 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 27 g
Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων