紫米燕麥飯

Name: 紫米燕麥飯
Prep time: 10 min
Cook time: 3 h 45 min
Total time: 3 h 45 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 50 克 燕麥(榖類); 1400 克 水; 30 克 紫糯米; 150 克 米

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 45 λεπτ.

4 人份

Υλικά

燕麥(榖類) 燕麥仁
50 克
水
1400 克
紫糯米洗淨，瀝乾
30 克
米洗淨，瀝乾
150 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 人份

Νάτριο 5 mg

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 3438.7 kJ / 821.9 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 175.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

美味自由配 10 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

松露野菇燉飯

4.9(37)

35 λεπτ.

芋頭櫻花蝦鹹粥

4.5(14)

40 λεπτ.

絲瓜小卷糙米鹹粥

Καμία βαθμολογία

阿爾卑斯蘋果醬通心粉

5.0(1)

45 λεπτ.

南瓜雞肉粥

4.5(26)

55 λεπτ.

黑椒牛柳丼

5.0(4)

45 λεπτ.

起司辣炒年糕

3.5(2)

35 λεπτ.

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1ωρ. 10 λεπτ.

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1ωρ. 10 λεπτ.

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45 λεπτ.

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45 λεπτ.

素高麗菜飯

4.7(15)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων