Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zielona shakshuka na Varomie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście15 - 20 g
-
zielonego groszku, mrożonego100 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół40 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
oliwy z oliwek20 g
-
liści szpinaku baby, świeżych200 g
-
cukinii pokrojonej w 0,5 cm kostkę100 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia½ - 1 łyżeczka
-
sera typu feta pokrojonego na kawałki60 g
-
jajka4
-
wody500 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
184 kcal /
770.3 kJ
Πρωτεΐνη
12.3 g
Λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
8.8 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
493.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15min
Paszteciki śródziemnomorskie
50min
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15min
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1h
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1h
Sushi donuty
1h 45min
Korzenny śledź z jabłkiem
2h 30min
Empanadas z topinamburem i serem cheddar
1h 30min
Topinambur po prowansalsku
50min