Flans saumon-courgette

Flans saumon-courgette

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 portions

Υλικά

800 g d'eau
300 g de courgettes bio, coupées en gros cubes
1 œuf
3 brins d'aneth frais équeutés
15 g de beurre coupé en dés
20 g de saumon frais coupé en cubes

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 91 kcal / 380 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 2 g

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