Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

4.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • citrón bio
    1
  • stroužek česneku napůl
    1
  • petržele, čerstvé otrhané lístky, jemné stonky na kousky
    1 svazek
  • bazalky, čerstvé otrhané lístky, jemné stonky na kousky
    1 svazek
  • parmazánu na kousky
    40 gramů
  • piniových oříšků (viz Tip)
    30 - 35 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • pepře, čerstvě umletého
    ¼ - ½ čajové lžičky
  • extra panenského olivového oleje
    40 gramů
  • hrášku, zeleného, mraženého
    200 gramů
  • zelených fazolových lusků, mražených
    200 gramů
  • vody
    700 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    3 - 4 čajové lžičky
    1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • těstovin, krátkých
    300 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 502 kcal / 2104 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 61 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων