Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

4.5 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
3 porce

Υλικά

  • pórku na kousky
    50 gramů
  • stroužky česneku napůl
    2 - 3
  • sušených rajčat, v oleji okapaných, na proužky
    50 gramů
  • oleje (např. z okapaných rajčat)
    20 gramů
  • cherry rajčat
    500 gramů
  • amarantových zrn
    60 gramů
  • vody
    500 gramů
  • oregana, sušeného
    1 - 2 čajové lžičky
  • chilli, sušeného
    ½ čajové lžičky
  • soli
    1 čajová lžička
  • oliv, pez pecek napůl
    50 gramů
  • sýra feta
    100 - 150 gramů
  • směsi bylinek, čerstvých otrhaných lístků
    4 - 5 stonků
  • těstovin, typu penne rigate (doba vaření 11 minut)
    200 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 592 kcal / 2481 kJ
Πρωτεΐνη 22 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 68 g
Φυτικές ίνες 9 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων