Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

4.2 50 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
3 porce

Υλικά

  • různých čerstvých bylinek (např. oregano, majoránka, petrřelka), otrhané lístky
    2 - 3 stonky
  • parmazánu na kousky (viz Varianty)
    40 - 60 gramů
  • červené papriky na kousky
    150 gramů
  • cibule napůl
    90 gramů
  • stroužky česneku napůl
    1 - 2
  • oleje
    10 - 20 gramů
  • kmínu, mletého
    1 čajová lžička
  • sušené saturejky
    2 čajové lžičky
  • soli
    1 čajová lžička
  • rajčatového protlaku
    25 gramů
  • drcených rajčat, konzervovaných
    300 gramů
  • vody
    700 gramů
  • červené čočky
    85 gramů
  • jablečného octa
    10 gramů
  • těstovin penne (doba vaření 11 minut)
    300 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 632 kcal / 2647 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 95 g
Φυτικές ίνες 13 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων