Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce

Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce

4.2 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • petržele, čerstvé pouze lístky
    2 stonky
  • koriandru, čerstvého pouze lístky
    3 stonky
  • semínek černuchy seté (černého kmínu)
    1 čajová lžička
  • nesolených pražených burských oříšků
    60 gramů
    60 gramů pražených nesolených kešu ořechů
  • čerstvého špenátu nahrubo nasekaného
    120 gramů
  • cibule na kousky (1-2 cm)
    50 gramů
  • stroužky česneku na plátky (2 mm)
    2
  • červené papriky na proužky (5-7 mm)
    150 gramů
  • hub shiitake, čerstvých napůl
    100 gramů
  • sezamového oleje, tmavého
    20 gramů
  • chilli, drceného, sušeného
    ½ - 1 čajová lžička
  • medu
    1 čajová lžička
  • kuřecích prsou, bez kůže
    300 gramů
  • sójové omáčky
    60 - 80 gramů
  • kuřecího vývaru
    900 gramů
  • čínských vaječných nudlí nalámaných
    250 gramů
  • vejce
    1
  • klíčků sójových bobů, čerstvých
    100 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 525 kcal / 2198 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 57 g
Φυτικές ίνες 9 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων