Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

4.6 131 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

30 g de parmesan
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
15 g d'huile d'olive
130 g de pousses d'épinards frais
180 g de ricotta
1 œuf
60 g de crème liquide 35% m.g.
1 pincée de noix de muscade en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 255 kcal / 1061 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Végétales et Gourmandes 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citrons farcis au thon

Citrons farcis au thon

15 λεπτ.

Verrines à l'italienne

Verrines à l'italienne

3ωρ. 25 λεπτ.

Salade russe aux crevettes et avocat

Salade russe aux crevettes et avocat

1ωρ. 20 λεπτ.

Egg muffins aux épinards et feta

Egg muffins aux épinards et feta

30 λεπτ.

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

1ωρ. 45 λεπτ.

Coquille Saint-Jacques gratinée

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 λεπτ.

Salade de lentilles beluga

Salade de lentilles beluga

35 λεπτ.

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

40 λεπτ.

Verrine de carottes, lentilles corail et orange

Verrine de carottes, lentilles corail et orange

40 λεπτ.

Crevettes exotiques coco-gingembre

Crevettes exotiques coco-gingembre

20 λεπτ.

Pâté de campagne

Pâté de campagne

48ωρ.

Tartine avocat-feta

Tartine avocat-feta

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων