
Συσκευές & Αξεσουάρ
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de raisins secs sultanines50 g
-
de cerneaux de noix50 g
-
d'oignon rouge50 g
-
de persil frais équeuté½ bouquet
-
de coriandre fraîche équeuté½ bouquet
-
de ciboulette fraîche½ bouquet
-
d'eau1000 g
-
de quinoa rouge100 g
-
de quinoa blanc100 g
-
de figues fraîches coupées en quartiers300 g
-
de feta coupée en cubes150 g
-
de raisins blancs coupés en deux150 g
-
de raisins noirs coupés en deux150 g
-
sel
-
poivre moulu
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
347 kcal /
1451 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Saveurs Thermomix® n°12
68 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 λεπτ.
Salade strasbourgeoise
1ωρ.
Raviolis de crevettes
40 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2ωρ.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 λεπτ.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade carottes-betteraves au basilic
10 λεπτ.
Tartines scandinaves
10 λεπτ.
Friand aux légumes sans gluten
45 λεπτ.