Sopa de apio y zapallito

Sopa de apio y zapallito

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de coco

30 g de manteca clarificada
400 g de apio en trozos
300 g de zapallito en trozos
750 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero

1 cubito de caldo de verduras
1 cucharadita de sal marina
40 g de crema (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 pellizco de pimienta molida
1 cucharada ciboulette fresco picadas para servir
2 cucharada de hojas de perejil fresco picadas para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 374.8 mg

Πρωτεΐνη 1.3 g

Θερμίδες 295.7 kJ / 70.7 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Fanático de la sopa 10 Συνταγές
Διεθνώς

Keto - Almuerzos y cenas 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de carne

2ωρ. 30 λεπτ.

Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor

40 λεπτ.

Sopa ligera de pollo

35 λεπτ.

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

40 λεπτ.

Sopa griega de tomate y yogur

10 λεπτ.

Crema de puerros con queso cheddar gratinado

50 λεπτ.

Sopa de pollo y arroz

1ωρ.

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1ωρ.

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40 λεπτ.

Sopa de pescado con pan sin gluten

3ωρ. 30 λεπτ.

Crema de brócoli

45 λεπτ.

Crema verde de verduras

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων