Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Boulettes à l'aubergine

Boulettes à l'aubergine
3.3 59 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Boulettes
  • 60 g de graines de lin
  • 80 g de pain, de la veille
  • 10 g de persil frais
  • 2 gousses d'ail
  • 100 g d'oignons rouges
  • 35 g d'huile d'olive
  • 680 g d'aubergine en petits morceaux
  • 1 c. à café de sel
  • 80 g de flocons d'avoine
Sauce
  • 500 g de tomate en dés, en conserve
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée poivre moulu
  • 2 c. à café d'origan déshydraté
  • 100 g d'eau
  • 35 g d'huile d'olive
  • 150 g d'oignons en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • du persil frais haché

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 908 kJ / 217 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegan 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

4.8(141)

30 λεπτ.

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

4.9(39)

30 λεπτ.

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

4.7(21)

35 λεπτ.

Risotto d'orge perlé méditerranéen

4.1(51)

1ωρ.

Gado Gado Bowl

3.5(2)

1ωρ.

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

5.0(1)

55 λεπτ.

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Καμία βαθμολογία

Lentil moussaka

4.8(4)

3ωρ. 30 λεπτ.

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

5.0(2)

40 λεπτ.

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Καμία βαθμολογία

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Καμία βαθμολογία

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων