Courgettes vapeur (200-500 g)

Name: Courgettes vapeur (200-500 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 500 g d'eau; 200 - 500 g de courgettes

4.8 150 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

500 g d'eau
200 - 500 g de courgettes coupées en deux, puis en tranches (1 cm)

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 20 kcal / 84 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisson vapeur - Légumes 19 Συνταγές
Γαλλία

Mix and Match - Batchcooking 27 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jus de pommes

5(2)

20 λεπτ.

Natilla (crème dessert à la cannelle)

4(25)

15 λεπτ.

Curd à la groseille

3.5(5)

20 λεπτ.

Yaourt à boire à la vanille

Καμία βαθμολογία

Cuisson des pâtes

4.5(23)

20 λεπτ.

Wraps végétaliens et sans gluten

5(1)

3ωρ. 40 λεπτ.

Cuisson du quinoa

4(24)

30 λεπτ.

Pâte à tortilla

4(15)

50 λεπτ.

Crème au beurre à la meringue suisse

4.5(20)

50 λεπτ.

Jus d'abricot

5(2)

21 λεπτ.

Jus de raisin

5(9)

6 λεπτ.

Pâte à tarte en 3 ingrédients

4(18)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων