Moules au naturel

Name: Moules au naturel
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 4 brins de persil frais; 150 g d'eau; 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

4.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

4 brins de persil frais équeutés
150 g d'eau
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 161 kcal / 680.5 kJ

Πρωτεΐνη 23 g

Λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 1008 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

4.5(31)

20 λεπτ.

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

4(46)

30 λεπτ.

Saumon sauce gribiche

3.5(15)

35 λεπτ.

Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce

4(6)

1ωρ. 25 λεπτ.

Bowl de lentilles au haddock

4.5(33)

30 λεπτ.

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

3.5(19)

30 λεπτ.

Truites meunières aux pignons en persillade

4(24)

50 λεπτ.

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

4.5(155)

50 λεπτ.

Dorade au pesto et pommes de terre vapeur

5(2)

35 λεπτ.

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

5(37)

30 λεπτ.

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

4(59)

35 λεπτ.

Baeckeoffe aux poissons

4.5(383)

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων