Moules au naturel

Name: Moules au naturel
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 4 brins de persil frais; 150 g d'eau; 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

4.9 20 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

4 brins de persil frais équeutés
150 g d'eau
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1008 mg

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 680.5 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bulots au court-bouillon

4.9(10)

2ωρ.

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.1(27)

35 λεπτ.

Terrine aux deux poissons

4.5(131)

1ωρ.

Saumon en croûte feuilletée au citron

4.6(64)

1ωρ. 30 λεπτ.

Lotte et crevettes à l'américaine

4.6(253)

1ωρ. 15 λεπτ.

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

4.3(35)

1ωρ. 15 λεπτ.

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

4.0(4)

8ωρ. 40 λεπτ.

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

4.7(102)

40 λεπτ.

Burger scandinave

3.7(24)

4ωρ. 10 λεπτ.

Saumon au fenouil

4.6(168)

40 λεπτ.

Osso-buco de lotte

4.2(93)

45 λεπτ.

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

3.3(13)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων