Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Moules au naturel

Moules au naturel
4.9 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 4 brins de persil frais équeutés
  • 150 g d'eau
  • 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1008 mg
Πρωτεΐνη 23 g
Θερμίδες 680.5 kJ / 161 kcal
Λιπαρά 3.5 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία
Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne de la mer

4.1(13)

1 Std.

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.1(12)

45 Min

Croquettes de poisson pané

4.0(81)

30 Min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

4.5(39)

40 Min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(4)

50 Min

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

4.1(110)

1 Std. 35 Min

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

4.8(987)

50 Min

Poulpe "à Lagareiro"

4.8(12)

1 Std. 30 Min

Saumon aux tomates séchées

4.7(47)

30 Min

Lieu jaune au curry rouge

4.5(43)

45 Min

Brandade de haddock

4.5(57)

50 Min

Choucroute de la mer au beurre blanc

4.7(91)

55 Min

 Εμφάνιση όλων