Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Moules au naturel

Moules au naturel
4.9 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 4 brins de persil frais équeutés
  • 150 g d'eau
  • 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1008 mg
Πρωτεΐνη 23 g
Θερμίδες 680.5 kJ / 161 kcal
Λιπαρά 3.5 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία
Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de christophine au vivaneau

4.4(28)

1ωρ. 10 λεπτ.

Filets de colin, purée de haricots plats

4.3(40)

35 λεπτ.

Saumon en croûte au cresson

4.5(20)

2ωρ. 5 λεπτ.

Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️

4.2(35)

50 λεπτ.

Soupe de moules au curry

4.5(13)

45 λεπτ.

Tajine de lotte au citron confit

4.4(77)

1ωρ. 35 λεπτ.

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

4.5(81)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

4.0(2)

45 λεπτ.

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.3(11)

45 λεπτ.

Brandade de chou vert aux deux poissons

4.0(72)

1ωρ.

Truites farcies à la ricotta

4.3(6)

40 λεπτ.

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

4.6(73)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων