Moules au naturel

Name: Moules au naturel
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 4 brins de persil frais; 150 g d'eau; 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

4.9 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

4 brins de persil frais équeutés
150 g d'eau
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1008 mg

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 680.5 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

4.4(25)

55 λεπτ.

Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

3.9(37)

50 λεπτ.

Saumon mariné au soja, miel et sésame

4.7(356)

1ωρ. 30 λεπτ.

Papillotes de saumon, couscous et épinards

4.5(157)

45 λεπτ.

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

4.5(194)

45 λεπτ.

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

4.3(142)

35 λεπτ.

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

4.8(60)

45 λεπτ.

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

4.7(39)

35 λεπτ.

Merlu à la galicienne

3.6(28)

45 λεπτ.

Seiche à l'ail et à la coriandre

4.3(40)

1ωρ. 15 λεπτ.

Saumon au fenouil

4.6(161)

40 λεπτ.

Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron

5.0(1)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων