Moules au naturel

Name: Moules au naturel
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 4 brins de persil frais; 150 g d'eau; 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

4.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

4 brins de persil frais équeutés
150 g d'eau
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1008 mg

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 680.5 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

4.8(47)

1ωρ.

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

4.6(63)

40 λεπτ.

Burger de poisson

4.1(28)

2ωρ. 10 λεπτ.

Crumble de poisson

4.5(158)

1ωρ.

Sardines grillées

3.7(3)

15 λεπτ.

Cabillaud au caramel et mayonnaise à l'ail

3.8(6)

50 λεπτ.

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

4.0(25)

40 λεπτ.

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

4.3(47)

35 λεπτ.

Crumble de saumon et tomates aux graines

4.7(55)

50 λεπτ.

Ragoût de langouste

3.8(13)

1ωρ. 35 λεπτ.

Croquettes de poisson à l'oignon

4.5(73)

25 λεπτ.

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

4.0(3)

8ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων