Moules au naturel

Name: Moules au naturel
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 4 brins de persil frais; 150 g d'eau; 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

4.9 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

4 brins de persil frais équeutés
150 g d'eau
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1008 mg

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 680.5 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filets de truite au gin, crème de petits pois

4.9(14)

13ωρ.

Purée de panais au mascarpone et cabillaud, jus vert

4.1(85)

45 λεπτ.

Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte

4.0(5)

30 λεπτ.

Curry de cabillaud à la noix de coco

4.7(222)

25 λεπτ.

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

4.3(281)

45 λεπτ.

Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette

4.7(58)

50 λεπτ.

Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !

4.3(31)

55 λεπτ.

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

4.7(116)

1ωρ.

Courgettes farcies aux sardines

5.0(2)

55 λεπτ.

Gratin de poireau, panais et saumon

4.6(138)

1ωρ. 15 λεπτ.

Flétan à la chinoise

4.7(31)

30 λεπτ.

Eglefin à la mexicaine

4.2(33)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων