Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Putenfilet süß-sauer
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft250 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Möhren in Streifen (5 x 0,5 cm)120 g
-
rote Zwiebel in dünnen Ringen1
-
rote Paprika in Streifen (5 x 0,5 cm)120 g
-
Ananas, frisch in kleinen Würfeln (5 mm)100 g
-
Sprossen50 g
-
Rotweinessig10 g
-
Orangensaft, frisch gepresst50 g
-
Sojasauce20 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen20 g
-
Koriander abgezupft3 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
748 mg
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
1622 kJ /
388 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Die Thermomix® Diät
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kürbis-Gnocchi mit cremiger Currysauce
2ωρ. 15 λεπτ.
Überbackene Knödel mit Spinat und Speck
1ωρ.
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35 λεπτ.
Veganer Shepherd's Pie
1ωρ. 40 λεπτ.
Caprese-Omelette
30 λεπτ.
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 λεπτ.
Bolognese-Pizza
1ωρ. 45 λεπτ.
Breznknödel mit Feldsalat und Speck
1ωρ. 15 λεπτ.
Omelette-Burger
40 λεπτ.
Chicorée mit Schinken, Kartoffeln und Senfsauce
1ωρ.
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 λεπτ.
Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf
1ωρ. 40 λεπτ.