Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Putenfilet süß-sauer
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft250 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Möhren in Streifen (5 x 0,5 cm)120 g
-
rote Zwiebel in dünnen Ringen1
-
rote Paprika in Streifen (5 x 0,5 cm)120 g
-
Ananas, frisch in kleinen Würfeln (5 mm)100 g
-
Sprossen50 g
-
Rotweinessig10 g
-
Orangensaft, frisch gepresst50 g
-
Sojasauce20 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen20 g
-
Koriander abgezupft3 Stängel
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
388 kcal /
1622 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
748 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Die Thermomix® Diät
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Krautfleckerl aus dem Ofen
1ωρ.
Schinken-Käse-Sauce
25 λεπτ.
Kartoffel-Sellerie-Auflauf mit Schinken
1ωρ. 10 λεπτ.
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1ωρ. 50 λεπτ.
Reisauflauf mit Äpfeln
1ωρ. 45 λεπτ.
Tofu-Reis
50 λεπτ.
Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel
Καμία βαθμολογία
Grammelknödel
1ωρ. 30 λεπτ.
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 λεπτ.
Überbackene Lasagne-Spinat-Röllchen
1ωρ. 15 λεπτ.
Schwarzwurzel-Haselnuss-Risotto
30 λεπτ.
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40 λεπτ.