Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

4.9 121 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 10ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Peruvian roast chicken

extra virgin olive oil
50 g
freshly squeezed lime juice
30 g
garlic cloves
4
salt
1 tbsp
ground paprika
2 tsp
ground black pepper
1 tsp
ground cumin
1 tbsp
dried oregano
2 tsp
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 tsp
whole uncooked chicken
1200 - 1400 g

Green sauce

fresh coriander leaves and stems only, cut into thirds
65 g
fresh jalapeño chillies cut into halves and deseeded
1 - 2
freshly squeezed lime juice
30 g
spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
1
ground cumin
1 tsp
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 tsp
mayonnaise (see Tips)
120 g

Avocado salad

cherry tomatoes cut into halves
200 g
continental cucumber cut into pieces (1.5 cm)
1
avocado flesh only, cut into pieces (1.5 cm)
1
red onion cut into slices
½
extra virgin olive oil
1 tbsp
freshly squeezed lime juice
1 tbsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 1146.8 kcal / 4816.6 kJ

Πρωτεΐνη 100.1 g

Λιπαρά 77.8 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Φυτικές ίνες 12.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.3 g

Νάτριο 2785.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

MEATER+® 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken chasseur

Chicken chasseur

1ωρ. 50 λεπτ.

Murgh makhani (Butter chicken)

Murgh makhani (Butter chicken)

1ωρ. 15 λεπτ.

Crispy sticky sesame chicken

Crispy sticky sesame chicken

45 λεπτ.

Woodys "no butter" butter chicken

Woodys "no butter" butter chicken

40 λεπτ.

Beef and mushroom hot pot

Beef and mushroom hot pot

2ωρ.

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

45 λεπτ.

Beef and cashew nut yellow curry

Beef and cashew nut yellow curry

25 λεπτ.

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

30 λεπτ.

Ginger beef and sugar snap peas with rice

Ginger beef and sugar snap peas with rice

1ωρ. 45 λεπτ.

Cajun chicken schnitzel and slaw

Cajun chicken schnitzel and slaw

45 λεπτ.

Chicken and almond stir-fry

Chicken and almond stir-fry

30 λεπτ.

Creamy beef curry and rice

Creamy beef curry and rice

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων