Συσκευές & Αξεσουάρ
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 unidades
Υλικά
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
ervilhas frescas400 g
-
azeite50 g
-
queijo feta esfarelado150 g
-
wraps6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
1180 mg
Πρωτεΐνη
11.4 g
Θερμίδες
1444.8 kJ /
345.3 kcal
Λιπαρά
17.6 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Υδατάνθρακες
36.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de alface com molho caesar
10 λεπτ.
Cenouras do Algarve
1ωρ. 30 λεπτ.
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 λεπτ.
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 λεπτ.
Patê de alheira
20 λεπτ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 λεπτ.
Salada detox
15 λεπτ.
Sushi fingido
30 λεπτ.
Nachos com molho rico
30 λεπτ.
Foie gras - Figado de pato
20ωρ. 35 λεπτ.
Mexilhões com bloody Mary
30 λεπτ.
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 λεπτ.