
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tagliatelle cinesi con tacchino in salsa di prugne
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Cinque spezie in polvere
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bacche di anice stellato2
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di stecca di cannella10 g
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semi di finocchio1 cucchiaio
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di chiodi di garofano¾ cucchiaio
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di pepe di Sichuan20 g
Salsa alle prugne, tacchino e verdure
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di olio di oliva50 g
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spicchio di aglio2
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di filetto di petto di tacchino, senza pelle a strisce (1,5 cm x 3-4 cm), asciugato con carta assorbente250 g
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di pepe bianco macinato3 pizzichi
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peperoncino piccante fresco senza semi1
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di scalogno a pezzi50 g
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di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi10 g
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di prugne snocciolate, a metà500 g
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di salsa di ostriche1 ½ cucchiaio
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di salsa di soia chiara20 g
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di salsa di soia dolce30 g
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di acqua1400 g
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zucchero grezzo40 g
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di aceto di riso nero Chinkiang2 cucchiai
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di soia nera fermentata (douchi) (προαιρετικό πεδίο) con peperoncino1 cucchiaio
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di vino di riso Shaoxing (προαιρετικό πεδίο)1 cucchiaio
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di tagliatelle cinesi, secche250 g
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di cavolo cinese Pak choi tagliato per il lungo (vedi punta)250 g
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di olio extravergine di oliva15 g
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di carota tagliato in diagonale in bastoncini (5 cm di lunghezza, 0,5 cm di spessore)200 g
Terminare la preparazione
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di germoglio di bambù in scatola sgocciolato, tagliato in bastoncini (2 mm)80 - 100 g
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semi di sesamo tostato, per guarnire
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cipollotto tagliato in diagonale a fette (2 mm)
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olio di sesamo per servire
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
481 kcal /
2012.5 kJ
Πρωτεΐνη
18.9 g
Λιπαρά
20.2 g
Υδατάνθρακες
61.4 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
1706 mg
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