Falafel rapid

Falafel rapid

2.8 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

18 bucăți

Υλικά

năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)
800 g
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )
ceapă tăiată sferturi
120 g
căței de usturoi
2
pătrunjel proaspăt
10 g
coriandru măcinat
1 linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)
25 g
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline pentru prăjit

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 42 kcal / 174 kJ

Πρωτεΐνη 2.2 g

Λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 6.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mâncăm verde! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tocană de fasole albă și usturoi

Tocană de fasole albă și usturoi

50 λεπτ.

Curry cu năut

Curry cu năut

35 λεπτ.

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

Καμία βαθμολογία

Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

35 λεπτ.

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 λεπτ.

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

Καμία βαθμολογία

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1ωρ.

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Καμία βαθμολογία

Ruladă cu brânză de capră

Ruladă cu brânză de capră

2ωρ. 45 λεπτ.

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Καμία βαθμολογία

Vegetarian pizza

Vegetarian pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Galetă Ratatouille

Galetă Ratatouille

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων