Asiatiskt ris med ägg och grönsaker

Asiatiskt ris med ägg och grönsaker

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

ljus sesamolja
20 g
20 g jordnötsolja
lök i halvor
100 g
morötter i stora bitar (4 cm)
150 g
tärnat bacon
150 g
sojasås
30 g
socker
2 tsk
buljongtärning (för 0,5 l) (προαιρετικό πεδίο)
1
1 rågad tsk buljongpasta
ris, vitt, rundkornigt (18-20 minuters koktid)
350 g
350 g ris, vitt, långkornigt, (18-20 minuters koktid)
vatten
1200 g
blandade grönsaker (t.ex. små broccolibuketter, frysta gröna ärtor, små blomkålsbuketter, haricots verts i bitar, squash i bitar)
400 g
ägg
4

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 418 kcal / 1748 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 54 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Grundkokboken 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Satay pad thai med kyckling

Satay pad thai med kyckling

Καμία βαθμολογία

Krämig svamprisotto med räkor

Krämig svamprisotto med räkor

1ωρ.

Grönsaksragu med pasta

Grönsaksragu med pasta

45 λεπτ.

Höstpasta

Höstpasta

Καμία βαθμολογία

Ris med skinka & pak choi

Ris med skinka & pak choi

Καμία βαθμολογία

Cannelloni med pumpa och ricotta

Cannelloni med pumpa och ricotta

Καμία βαθμολογία

Pumparisotto med bacon

Pumparisotto med bacon

50 λεπτ.

Tagliatelle med pumpa

Tagliatelle med pumpa

Καμία βαθμολογία

Pastasallad

Pastasallad

Καμία βαθμολογία

Gochujang fisk- och skaldjursrisotto

Gochujang fisk- och skaldjursrisotto

Καμία βαθμολογία

Miso udon carbonara

Miso udon carbonara

Καμία βαθμολογία

Sichuan spaghetti

Sichuan spaghetti

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων