Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

4.9 265 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

100 g mieszanki sałat np. sałaty masłowej, szpinaku, roszponki, porwanych na kawałki
10 g ziół, świeżych np. mięty, melisy, tylko liście
200 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
90 g kiwi pokrojonego na kawałki
1 mango, dojrzałe bez pestki, pokrojone na kawałki
200 g wody mineralnej, niegazowanej
400 g soku jabłkowego schłodzonego
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

15 g soku z limonki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 650 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 λεπτ.

Grzane piwo

Grzane piwo

15 λεπτ.

Złote mleko z kurkumą

Złote mleko z kurkumą

10 λεπτ.

Gorąca czekolada z wanilią

Gorąca czekolada z wanilią

15 λεπτ.

Smoothie jabłkowe z imbirem

Smoothie jabłkowe z imbirem

5 λεπτ.

Gorąca czekolada z kawą

Gorąca czekolada z kawą

15 λεπτ.

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 λεπτ.

Dalgona coffee mocha (kawa po koreańsku z kakao)

Dalgona coffee mocha (kawa po koreańsku z kakao)

10 λεπτ.

Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

10 λεπτ.

Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)

Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)

1ωρ. 15 λεπτ.

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

20 λεπτ.

Korzenne mleko daktylowe

Korzenne mleko daktylowe

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων