Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
200 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
1 łyżeczka soli
-
180 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g pasty tahini
-
1 łyżeczka miodu
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
cebula dymka tylko zielona część, drobno posiekana, do posypania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
4.6 g
Θερμίδες
835.7 kJ /
199.7 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Υδατάνθρακες
18.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Surówka z marchewki i pora
15 λεπτ.
Modro kapusta
45 λεπτ.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Surówka z selera na słodko
15 λεπτ.
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 λεπτ.
Surówka z surowego buraka
10 λεπτ.
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1ωρ.
Surówka z kiszonych ogórków
15 λεπτ.
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1ωρ.
Surówka z młodej kapusty
20 λεπτ.
Wegańska sałatka Cezar
40 λεπτ.
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1ωρ. 55 λεπτ.