Low Carb Soja-Mohn-Brot

Low Carb Soja-Mohn-Brot

4.2 102 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
16 Scheiben

Υλικά

  • Weizen
    30 g
  • Leinsamen
    50 g
  • Fenchelsamen (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ TL
  • Kümmelsamen (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ TL
  • Sojaflocken
    100 g
  • Mohn
    50 g
  • Weizenkleie
    120 g
  • Weinstein-Backpulver
    1 Pck.
  • Eier
    5
  • Magerquark
    400 g
  • Salz
    1 TL

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Θερμίδες 123 kcal / 518 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων