Συσκευές & Αξεσουάρ
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
-
dentes de alho2
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
colorau½ c. chá de
-
mistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
caramelo líquido½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ pincelar50 g
-
sal1 c. chá de
-
sumo de limão20 g
-
peitos de frango s/ pele2
-
mistura de legumes descongelados (ervilhas, feijão-verde, cenoura)75 g
-
alho-francês cortado às rodelas120 g
-
cenoura cortada em pedaços350 g
-
batata cortada em pedaços350 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
água700 g
-
ovos4
-
filetes de anchova5
-
salsa10 pés de
-
manjericão20 folhas de
-
piripíri1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1007.1 mg
Πρωτεΐνη
31.2 g
Θερμίδες
1829.7 kJ /
437.3 kcal
Λιπαρά
20.3 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
32.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
150 receitas - As melhores de 2014
150 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao buns com carne de porco e molho barbecue
2ωρ. 10 λεπτ.
4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo
45 λεπτ.
Frango no forno com massinha
2ωρ.
Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas
45 λεπτ.
Vazia com chimichurri
2ωρ.
Barriga de porco com salada de arroz
1ωρ. 30 λεπτ.
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40 λεπτ.
Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa
25ωρ.
Guisado de peru com crosta filo
Καμία βαθμολογία
Carne de vaca picante com pera
50 λεπτ.
Sopa de couve-flor e frango
40 λεπτ.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1ωρ.