Συσκευές & Αξεσουάρ
Omelette thaïe farcie au poulet
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
20 g d'huile végétale et 3 c. à soupe
-
1 gousse d'ail
-
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en lanières
-
1 ciboule émincée
-
10 g de sucre roux (προαιρετικό πεδίο)
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
50 g de germes de soja frais
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté et haché, et quelques feuilles hachées pour la finition
-
20 g de sauce chili sucrée
-
5 g de jus de citron vert
-
4 œufs
-
10 g d'huile de sésame
-
10 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
10 g de sauce de soja
-
1 piment rouge haché
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1024.5 mg
Πρωτεΐνη
45.5 g
Θερμίδες
2614.5 kJ /
624 kcal
Λιπαρά
41 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Faciles ou créatives
60 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
1ωρ. 5 λεπτ.
Pâté de lapin
2ωρ. 35 λεπτ.
Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne
2ωρ. 45 λεπτ.
Crevettes exotiques coco-gingembre
20 λεπτ.
Pain perdu au jambon
25 λεπτ.
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
45 λεπτ.
Arancini mozza, riz et petits pois
1ωρ. 40 λεπτ.
Pancakes aux épinards
30 λεπτ.
Feuilleté de poireau au camembert
55 λεπτ.
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50 λεπτ.
Samoussa aux épinards
1ωρ.
Salade de penne complètes aux légumes et pesto persil-noisettes
Καμία βαθμολογία