Συσκευές & Αξεσουάρ
Marokkanische Linsensuppe (XXL)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert300 g
-
Olivenöl50 g
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen2 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
Zucker2 TL
-
Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen½ TL
-
Muskat, gemahlen½ TL
-
Wasser1500 g
-
3 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe4 geh. TL
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose1600 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Bestreuen4 - 5 Stängel
-
Salz1 - 2 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1123 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
767 kJ /
184 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix Friend XXL - für den großen Hunger
26 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνParadeisersuppe mit Käseknöderl
45 λεπτ.
Kohlsuppe
45 λεπτ.
Überbackene Käsesemmeln
25 λεπτ.
Gazpacho
20 λεπτ.
Gurkenkaltschale
2ωρ. 15 λεπτ.
Weißwein-Suppe
30 λεπτ.
Orientalische Maissuppe
30 λεπτ.
Fischsuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Bärlauchcremesuppe
30 λεπτ.
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 λεπτ.
Tom Kha Gai
45 λεπτ.
Original französische Zwiebelsuppe
1ωρ.