Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porții

Υλικά

sparanghel mijlocul și capetele lemnoase, tăiate bucăți (5 cm), vezi recomandări
300 g
apă clocotită
600 g
lămâie netratată, doar coaja tăiată fâșii subțiri
1
ceapă sferturi
150 g
ulei de măsline plus pentru stropit
30 g
cartofi curățați de coajă și tăiați cuburi (2 cm)
200 g
sare de mare fină plus pentru asezonat
½ linguriță
piper negru măcinat plus pentru finisat
2 prize
smântână grasă (cca. 48% grăsime) plus pentru decor
50 g
50 g smântână maturată, 30% grăsime, plus pentru decor

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 4.2 g

Θερμίδες 884 kJ / 213 kcal

Λιπαρά 14.8 g

Υδατάνθρακες 13.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gătim fără risipă 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Supă de roșii cu busuioc

Supă de roșii cu busuioc

40 Min

Supă cremă de broccoli și brânză

Supă cremă de broccoli și brânză

Keine Bewertungen

Supă de castraveți cu frigărui de crevete

Supă de castraveți cu frigărui de crevete

35 Min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

Keine Bewertungen

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 Min

Supă de ravioli cu vită

Supă de ravioli cu vită

Keine Bewertungen

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45 Min

Supă de pui

Supă de pui

25 Min

Supă de spanac, năut și cartofi noi

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35 Min

Supă cu tăieței

Supă cu tăieței

1 Std. 30 Min

Fasole cu șorici

Fasole cu șorici

1 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων