Συσκευές & Αξεσουάρ
Pumpkin soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oil10 g
-
fresh ginger10 g
-
pumpkin flesh cut in pieces400 g
-
potatoes cut in pieces100 g
-
raw cashew nuts50 g
-
salt plus extra to taste½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
water750 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
592 kJ /
141 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVersatile Smooth Soup
Καμία βαθμολογία
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 λεπτ.
Chicken laksa
30 λεπτ.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 λεπτ.
Sauerkraut soup
50 λεπτ.
Spring Pea Green Soup
15 λεπτ.
Wonton soup
1ωρ.
Creamy tomato soup
30 λεπτ.
Tom Yum Goong
30 λεπτ.
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30 λεπτ.
Borscht
25 λεπτ.
Egg Drop Soup
45 λεπτ.