
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pumpkin soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oil10 g
-
fresh ginger10 g
-
pumpkin flesh cut in pieces400 g
-
potatoes cut in pieces100 g
-
raw cashew nuts50 g
-
salt plus extra to taste½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
water750 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
141 kcal /
592 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegetable Soup
35 λεπτ.
Vegetable soup
35 λεπτ.
Broccoli and Stilton Soup
30 λεπτ.
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 λεπτ.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 λεπτ.
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 λεπτ.
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40 λεπτ.
Tomato-egg drop soup
20 λεπτ.
Rice Congee
4ωρ. 5 λεπτ.
Carrot and Ginger Soup
5 λεπτ.
Raw Beetroot Soup
5 λεπτ.
Sourdough soup (White borscht)
96ωρ. 30 λεπτ.