
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pumpkin soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oil10 g
-
fresh ginger10 g
-
pumpkin flesh cut in pieces400 g
-
potatoes cut in pieces100 g
-
raw cashew nuts50 g
-
salt plus extra to taste½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
water750 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
141 kcal /
592 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMoroccan harira soup with chicken
55 λεπτ.
Smoky Mexican bean soup
35 λεπτ.
Tortellini soup
20 λεπτ.
Hearty minestrone with herb gremolata
40 λεπτ.
Steamed coconut and prawn soup
30 λεπτ.
French onion soup (Soupe à l’oignon)
1ωρ.
Kalguksu (chicken noodle soup)
1ωρ. 15 λεπτ.
Goulash soup
2ωρ. 35 λεπτ.
Italian Sausage and Orzo Soup
35 λεπτ.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 λεπτ.
Butternut Squash and Ginger Soup
35 λεπτ.
Raw Beetroot Soup
5 λεπτ.