Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach
3.9 106 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • fresh spinach roughly chopped as needed
    300 g
  • dried chickpeas
    100 g
  • water
    800 g
  • salt
    1 tsp
  • onions cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • olive oil
    30 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • garlic cloves
    3
  • turnips (προαιρετικό πεδίο) cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • ground black pepper
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 408 kJ / 98 kcal
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 3.9 g
Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία
The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς
The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς
The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomato Soup with Burrata

4.7(13)

35min

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

4.4(12)

1h 30min

Kansi (Beef in Sour Soup)

5.0(1)

3h 30min

Broccoli Cream Soup with Croutons

4.6(295)

1h

Cauliflower Cheese Soup

4.3(399)

30min

Mee Soto

4.0(1)

1h 10min

Chicken Stroganoff Soup

4.5(114)

55min

Potato Curry Soup

4.0(34)

35min

Creamy tomato soup

4.7(740)

30min

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

4.2(17)

1h 40min

Sinampalukang Manok (Chicken Soup in Tamarind)

5.0(2)

40min

Seaweed Beef Tofu Soup

Pas d’évaluation

 Εμφάνιση όλων