Exotische Spitzkohlsuppe

Exotische Spitzkohlsuppe

4.0 84 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Spitzkohl in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch walnussgroß, in dünnen Scheiben
    1 Stück
    ½ TL Ingwer, gemahlen
  • Frühlingszwiebel in Stücken
    1
  • Kokosmilch (1 Dose)
    400 g
  • Curry
    1 EL
  • Wasser
    500 g
  • Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    1 Würfel
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Zucker
    1 Prise
  • Zitronensaft
    20 g
  • Garnelen, geschält, gegart
    120 g
  • Kokosraspeln
    1 EL

Διατροφή ανά 1 Portionen

Θερμίδες 259 kcal / 1074 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων