Pastel de pavo con camote

Pastel de pavo con camote

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 3 dientes de ajo pelados
  • 60 g de aceite de oliva
  • 300 g de hojas de espinaca fresca
  • 1 chile de árbol fresco sin tallo ni semillasd
  • 180 g de pimiento rojo en trozos
  • 500 g de pechuga de pavo, sin piel en trozos (3-4 cm)
  • 100 g de tocino ahumado en cubos (1 cm)
  • 400 g de jitomate triturado
  • 400 g de frijoles cocidos y escurridos
  • 20 g de vinagre balsámico
  • 20 g de azúcar morena
  • 1 ½ cdita de sal o al gusto
  • 3 - 5 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
  • 800 g de camote pelados y en trozos (2 cm)
  • 30 g de harina de trigo
  • 30 g de mantequilla sin sal
  • 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 552 kcal / 2310 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 11 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 1023 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων