Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
4.6 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • parmezan (προαιρετικό πεδίο) tăiat cuburi (3 cm)
    50 g
  • nuci diferite, în amestec, întregi ex. fistic, semințe de pin și migdale
    120 g
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • chimion măcinat
    ½ linguriță
  • ghimbir măcinat
    ½ linguriță
  • coriandru măcinat
    ½ linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    ½ linguriță
  • conopidă în buchețele (3 cm)
    700 g
  • căței de usturoi
    2
  • ceapă verde curățată, tăiată în 4
    4 fire
  • pătrunjel verde doar frunzele
    8 fire
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    8 fire
  • ciuperci proaspete feliate
    200 g
  • vin alb
    30 g
  • apă
    500 g
  • cartofi dulci tăiați bucăți (1-2 cm)
    300 g
  • stafide (opțional)
    50 g
  • spanac tânăr, proaspăt tăiat grosier
    80 g
  • caise deshidratate, fără sâmburi tăiate felii subțiri
    12
  • sare fină după gust
    ½ linguriță
  • piper negru proaspăt măcinat după gust
    ½ linguriță
  • ulei de măsline extravirgin (opțional)
    30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 19.3 g
Θερμίδες 1721 kJ / 409 kcal
Λιπαρά 22.3 g
Φυτικές ίνες 12.5 g
Υδατάνθρακες 27.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gătim la Varoma 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă de roșii cu brânză burrata

4.7(3)

35 Min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

4.3(9)

50 Min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

4.9(7)

1 Std.

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

4.3(10)

40 Min

Sos Bolognese vegan

4.2(10)

50 Min

Mei cu pudră de curry și pui

4.9(11)

35 Min

Polenta cu ratatouille

4.8(62)

1 Std. 20 Min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.8(6)

1 Std.

Focaccia florală

Keine Bewertungen

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4.2(9)

4 Std. 40 Min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

4.4(12)

1 Std. 10 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων