
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus (TM5/TM6 Metric)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
2 gousses d'ail
-
2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
-
60 g de tahini
-
30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre et un peu plus pour le dressage
-
1 c. à thé de sel au goût
-
85 g de glaçons
-
poivre de Cayenne moulu pour le dressage
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
235.9 kcal /
987.1 kJ
Πρωτεΐνη
9.2 g
Λιπαρά
10.6 g
Υδατάνθρακες
28.2 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
537.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Atelier Découverte
25 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς

Choix des portions
17 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSaumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min
Trempette épicée au fromage
Ninguna valoración
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Ninguna valoración
Huile de piment de Sichuan
Ninguna valoración
Poisson et frites
Ninguna valoración
Beurre de graines de citrouille
35min
Beurre de tournesol
25min
Sauce BBQ Dr. Pop
Ninguna valoración
Guacamole
10min
Pico De Gallo
15min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min
Sauce simili Sriracha
168h 30min