Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.6 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

gousses d'ail
2
de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
2 boîtes
de tahini
60 g
d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
30 g
de jus de citron fraîchement pressé
60 g
de paprika doux en poudre et un peu plus pour le dressage
1 c. à thé
de sel au goût
1 c. à thé
de glaçons
85 g
poivre de Cayenne moulu pour le dressage

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 235.9 kcal / 987.1 kJ

Πρωτεΐνη 9.2 g

Λιπαρά 10.6 g

Υδατάνθρακες 28.2 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Νάτριο 537.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Atelier Découverte 25 Συνταγές
Καναδάς

Choix des portions 17 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Keine Bewertungen

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Keine Bewertungen

Huile de piment de Sichuan

Huile de piment de Sichuan

Keine Bewertungen

Hummus

Hummus

10 Min

Sauce Marinara

Sauce Marinara

Keine Bewertungen

Beurre de graines de citrouille

Beurre de graines de citrouille

35 Min

Beurre de tournesol

Beurre de tournesol

25 Min

Sauce BBQ Dr. Pop

Sauce BBQ Dr. Pop

Keine Bewertungen

Guacamole

Guacamole

10 Min

Pico De Gallo

Pico De Gallo

15 Min

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 Min

Sauce simili Sriracha

Sauce simili Sriracha

168 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων