Insalata di riso (Bimby Friend)

Insalata di riso (Bimby Friend)

4.7 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    2400 g
  • di sale
    2 cucchiaino
  • di riso bianco (cottura 14-16 minuti)
    500 g
  • uova
    4
  • di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
    200 g
  • di zucchine a cubetti (1 cm circa)
    400 g
  • di piselli surgelati
    250 g
  • di olio extravergine di oliva
    60 g
  • di aceto bianco
    20 g
    20 g di succo di limone
  • di sale
    2 - 3 pizzichi
  • di pepe bianco macinato
    2 pizzichi
  • di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
    300 g
  • di olive denocciolate, intere o a pezzi
    200 g
  • di cetriolini sott'aceto a fettine
    30 g
  • di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
    1 rametto
  • pomodorini ciliegia a metà o in quarti
    15

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 559.8 kcal / 2340 kJ
Πρωτεΐνη 21.5 g
Λιπαρά 25.3 g
Υδατάνθρακες 28 g
Φυτικές ίνες 5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Νάτριο 1275.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων