
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salpicão de frango
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porções
Υλικά
-
salsinha fresca lavada e seca, só as folhas10 g
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
peito de frango sem osso e sem pele, cortado em pedaços (aprox. 8 cm x 4 cm)250 g
-
folha de louro seco1
-
azeite de oliva30 g
-
uva passa preta, sem sementes50 g
-
maçãs médias, sem casca e cortadas em quatro2
-
limão siciliano apenas o suco½
-
cebola50 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
azeitona verde, sem caroço50 g
-
salsão somente o talo, cortado em fatias finas80 g
-
abacaxi cortado em cubos pequenos100 g
-
ervilha escorrida150 g
-
milho verde de lata escorrido200 g
-
presunto cozido cortado em cubos (aprox. 2 cm x 2 cm)150 g
-
maionese pasteurizada500 g
-
batata palha250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
308 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1885 kJ /
451 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada detox
15 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Salada de beringela e lentilhas
40 min
Tacos com legumes e feijão - TM5
Brak ocen
Crepes com recheio de espargos
50 min
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1 godz.
Omelete de legumes
30 min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 min
Salada de carnes frias com molho de tomate fresco
4 godz. 10 min
Gremolata de feijão-verde
Brak ocen
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2 godz.
Mini pizas a vapor
1 godz.