Som tum (Salada de mamão verde)

Som tum (Salada de mamão verde)

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porções

Υλικά

mamão papaia verde, cortado em tiras bem finas (julienne) (ver dicas)
500 g
amendoim torrado, sem sal
70 g
brotos de feijão
200 g
tomates sem sementes e cortados em tiras bem finas (julienne)
2
cebolinha cortados em pedaços de 3 cm
3 talos de
coentro fresco somente as folhas
1 ramo de
pimenta dedo de moça sem sementes, cortada em tiras bem finas (julienne)
½
molho de peixe
40 g
óleo de amendoim
40 g
molho shoyu
40 g
suco de limão
70 g
açúcar
1 c. sopa
pimenta calabresa seca em flocos
¼ - ½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 909.3 mg

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 918.7 kJ / 219.6 kcal

Λιπαρά 14.1 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 21.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sabores da Tailândia - vol 2 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de beterraba e morango

5 Min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 Min

Salada 4 estações

15 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8 Std.

Mexilhões cremosos

40 Min

Caponata

1 Std.

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1 Std.

Patê de azeitonas e amêndoas

5 Min

Mexilhões com molho de cerveja

25 Min

Salada mediterrânica de polvo

40 Min

Húmus de beterraba

5 Min

Εμφάνιση όλων