Συσκευές & Αξεσουάρ
Braised Lamb Shanks
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Braised Lamb Shanks
-
red wine full-bodied200 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
balsamic vinegar60 g
-
tomato purée50 g
-
water100 g
-
1 tsp beef stock paste, homemade, crumbledbeef stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fresh rosemary3 sprigs
-
dried oregano2 tsp
-
lamb shanks (approx. 400 g each)4
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves to taste3 - 4
-
carrots cut in pieces150 g
-
celery stalks cut in pieces150 g
-
extra virgin olive oil plus extra for browning40 g
-
fine sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1050.6 mg
Πρωτεΐνη
77.2 g
Θερμίδες
4238.9 kJ /
1013.1 kcal
Λιπαρά
64.5 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
27.2 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao Buns with Pork in BBQ sauce
2 Std. 10 Min
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout
4 Std. 55 Min
Chicken Salad
1 Std. 20 Min
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1 Std.
Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers
1 Std. 45 Min
Chicken breasts pizzaiola
55 Min
Beef With Lemon Grass (Kuruma Iraichchi) And Coconut Roti
1 Std. 40 Min
Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub
1 Std. 25 Min
Beef Burger with Melting Cheese Centre
45 Min
Hot Wings with Blue Cheese Dip
1 Std. 45 Min
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1 Std.
Porchetta with Orange, Fennel, Chilli and Sage - Porchetta agrumata con finocchio, peperoncino e salvia
10 Std. 55 Min