Ensalada de pasta con pepino y atún

Ensalada de pasta con pepino y atún

3.2 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

diente de ajo pelado
1
de aceite de oliva extra virgen
50 g
de agua
640 g
de sal
1 cdita
de pasta corta seca (p.ej. fusilli, penne, etc.)
320 g
de atún enlatado en aceite escurrido
200 g
de jugo de limón recién exprimido
50 g
de pepino europeo, cortado en cuartos a lo largo y luego en rebanadas
150 g
de pimienta negra molida
1 - 2 pizca

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 541 kcal / 2263 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 57 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 536 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PARA VERANEAR 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

50 λεπτ.

Pad thai

Pad thai

40 λεπτ.

Pasta con carne molida

Pasta con carne molida

45 λεπτ.

Sopa de fideo

Sopa de fideo

35 λεπτ.

Ensalada Italiana

Ensalada Italiana

40 λεπτ.

Arroz a la mexicana

Arroz a la mexicana

50 λεπτ.

Arroz blanco con verduras

Arroz blanco con verduras

40 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Macarrones con lomo adobado y pimientos

Macarrones con lomo adobado y pimientos

45 λεπτ.

Arroz basmati

Arroz basmati

25 λεπτ.

Pasta a la boloñesa de hongos

Pasta a la boloñesa de hongos

20 λεπτ.

Sushi California

Sushi California

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων