Ensalada de pasta con pepino y atún

Ensalada de pasta con pepino y atún

3.1 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1 diente de ajo pelado
50 g de aceite de oliva extra virgen
640 g de agua
1 cdita de sal
320 g de pasta corta seca (p.ej. fusilli, penne, etc.)
200 g de atún enlatado en aceite escurrido
50 g de jugo de limón recién exprimido
150 g de pepino europeo, cortado en cuartos a lo largo y luego en rebanadas
1 - 2 pizca de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 536 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2263 kJ / 541 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PARA VERANEAR 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz al estilo de Alicante (Comunidad Valenciana)

1ωρ. 20 λεπτ.

Arroz con pulpo

45 λεπτ.

Arroz caldoso para dos

1ωρ. 10 λεπτ.

Arroz con bogavante

1ωρ.

Arroz con pulpitos de playa

1ωρ. 5 λεπτ.

Camarones picantes con ajo y tomate cherry

35 λεπτ.

Espagueti con champiñones y tocino

35 λεπτ.

Spaguetti carbonara

40 λεπτ.

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

35 λεπτ.

Risotto verde para dos

45 λεπτ.

Arroz basmati

40 λεπτ.

Udon casero

1ωρ.

Εμφάνιση όλων