Arroz integral cremoso com palmito

Arroz integral cremoso com palmito

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porções

Υλικά

salsinha fresca apenas as folhas
4 talos de
cebola cortada em metades
80 g
azeite de oliva extravirgem
30 g
arroz integral
200 g
vinho branco seco
60 g
água
600 g
creme de ricota cremosa
30 g
30 g biomassa de banana verde, cremosa
sal
1 c. chá de
manteiga ghee
20 g
palmito em conserva, cortado em rodelas
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 380 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 765 kJ / 183 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brasil um país de muitos sabores - Volume 3 61 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Massa com tomate e beringela

Massa com tomate e beringela

45 λεπτ.

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 λεπτ.

Fusilli com salmão fresco e maionese

Fusilli com salmão fresco e maionese

40 λεπτ.

Esparguete com tomate e cogumelos

Esparguete com tomate e cogumelos

30 λεπτ.

Arroz de atum com coentros

Arroz de atum com coentros

40 λεπτ.

Massada de cherne

Massada de cherne

40 λεπτ.

Fettuccini com frango e ervilhas

Fettuccini com frango e ervilhas

35 λεπτ.

Empadão de arroz e carne

Empadão de arroz e carne

1ωρ. 15 λεπτ.

Penne com molho de tomate seco e espinafres

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35 λεπτ.

Poke de salmão

Poke de salmão

1ωρ. 30 λεπτ.

Arroz de tomate e legumes

Arroz de tomate e legumes

1ωρ. 15 λεπτ.

Esparguete Sichuan

Esparguete Sichuan

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων