Samlokur með laxasalati

Samlokur með laxasalati

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 skammtar

Υλικά

sólblómaolía
250 g
egg, meðalstærð
1
chili, þurrkað
½ tsk
sjávarsalt
½ tsk
svartur pipar
1 hnífsoddur
sinnep
1 tsk
sítróna safinn
1
tómatsósa
20 g
ferskt kóríander aðeins laufin
10 g
kínakál skorið í bita
250 g
gulrætur í bitum
150 g
radísur
80 g
reyktur lax skorinn í strimla
300 g
baguette brauð
2
heslihnetur, með eða án hýðis (προαιρετικό πεδίο) saxað, til að strá

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1696 kJ / 407 kcal

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sumar 20 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vorrúllur með hnetusósu

Ninguna valoración

Kjötbollur og ostakartöflur

1h

Gott Granóla

Ninguna valoración

Morgunverðarmuffins

Ninguna valoración

Próteinbætt bananabrauð

2h

Ristað granola

Ninguna valoración

Hvítlauks- og timíankex

Ninguna valoración

Ristaðar hnetur með rósmarínkryddblöndu

Ninguna valoración

Brownie bitar

Ninguna valoración

Makadamíupróteinkúlur

Ninguna valoración

Gulrótakúlur

Ninguna valoración

Próteinbitar með döðlum og hnetum

10min

Εμφάνιση όλων