
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomaten-Käse-Knäckebrot
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
10 Stücke
Υλικά
-
Buchweizen120 g
-
Parmesan40 g
-
Tomaten, getrocknet (sonnengereift)4
-
Haferkleie40 g
-
Amaranth, gepufft30 g
-
gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)80 g
-
Salz1 TL
-
Öl10 g
-
Basilikum getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Wasser250 g
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
147 kcal /
617 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
14 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix®
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία