Milanesas de res

Milanesas de res

4.7 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

Pan molido
  • de pan campesino fresco, en trozos (3 cm)
    150 g
    150 g de baguette, de costra, fresco, en trozos (3 cm)
Pico de gallo
  • de jitomate en cuartos y sin semillas
    500 g
  • chile serrano sin tallo y en trozos
    1
  • diente de ajo (προαιρετικό πεδίο) chico, pelado
    1
  • de cebolla morada en trozos
    100 g
  • de sal o al gusto
    1 cdita
  • de hojas de cilantro, frescas
    5 g
  • de jugo de limón recién exprimido
    10 - 20 g
  • de aceite de oliva extra virgen
    20 g
Milanesas
  • harina de trigo la necesaria para enharinar
  • huevos batidos
    1 - 2
  • milanesas de res
    6
    6 milanesas de pollo
  • sal al gusto
  • pimienta negra molida al gusto
  • aceite el necesario para freír
  • lechuga en trozos
    ½
  • de jitomates cherry en mitades
    50 g
  • limones en cuartos
    2

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 379 kcal / 1590 kJ
Πρωτεΐνη 45 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 632 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων