
Συσκευές & Αξεσουάρ
Taboulé de pamplemousse et crevettes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de coriandre fraîche10 feuilles
-
de persil frais équeutés5 brins
-
d'oignon doux coupé en deux50 g
-
d'eau120 g
-
de semoule de blé dur300 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de jus de pamplemousse (1 pamplemousse env.)150 g
-
le jus d'un citron jaune
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
pamplemousse rose détaillé en suprêmes coupés en morceaux1
-
de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en morceaux250 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
722.5 kcal /
3059 kJ
Πρωτεΐνη
29.5 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
119.8 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
746.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°28
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 λεπτ.
Salade strasbourgeoise
1ωρ.
Raviolis de crevettes
40 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2ωρ.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 λεπτ.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade carottes-betteraves au basilic
10 λεπτ.
Tartines scandinaves
10 λεπτ.
Friand aux légumes sans gluten
45 λεπτ.