Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
azeite80 g
-
vinagre balsâmico30 g
-
mistura de ervas aromáticas secas (manjericão, orégãos, tomilho, alecrim, etc.)1 ½ c. chá de
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g unid. aprox., 2 cm de espessura aprox.)4
-
sal3 - 4 pitadas de
-
pimenta1 - 2 pitadas de
-
Água q.b.
-
tomate maduro cortado em pedaços200 g
-
talo de aipo cortado em pedaços100 g
-
salada mista100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
370 mg
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
1508 kJ /
360 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBruschetta
35 λεπτ.
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 λεπτ.
Patê de sardinha
5 λεπτ.
Soufflés de camarão
35 λεπτ.
Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco
15 λεπτ.
Palitos de presunto
50 λεπτ.
Salada crocante de batata
1ωρ. 30 λεπτ.
Salada de batata com legumes fermentados
93ωρ.
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30 λεπτ.
Salada de batata (Modo descascar)
45 λεπτ.
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 λεπτ.
Cogumelos recheados
35 λεπτ.