
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
azeitonas pretas s/ caroço50 g
-
azeite80 g
-
vinagre30 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)35 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
filetes de tamboril (200 g unid. aprox., 2 cm de espessura aprox.)4
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
Água q.b.
-
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)400 g
-
pimento cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
681 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1767 kJ /
422 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiches de brócolos e bacon sem massa
45 λεπτ.
Soufflé de queijo
1ωρ. 10 λεπτ.
Caponata
1ωρ.
Muffins de frango e batata-doce
1ωρ. 15 λεπτ.
Bruschetta de espargos e ovos quentes
40 λεπτ.
Enrolados de atum em alface
20 λεπτ.
Foie gras - Figado de pato
20ωρ. 35 λεπτ.
Mexilhões com bloody Mary
30 λεπτ.
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 λεπτ.
Mexilhões com caril verde
25 λεπτ.
Cogumelos recheados
40 λεπτ.
Nachos sem glúten com guacamole
35 λεπτ.