Velouté d'asperge au cerfeuil

Velouté d'asperge au cerfeuil

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

d'oignon nouveau avec la tige
50 g
de beurre doux
10 g
d'eau
500 g
cube de bouillon de légumes
1
de cerfeuil frais
10 g
d'asperges vertes coupées en tronçons
500 g
de noix de muscade fraîchement râpée
2 pincées
de crème liquide légère
200 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée

Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 106 kcal / 442 kJ

Πρωτεΐνη 3.3 g

Λιπαρά 8.3 g

Υδατάνθρακες 4.7 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

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