Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Pão de sementes e tâmaras
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
15 doses
Υλικά
-
sementes de abóbora100 g
-
sementes de girassol100 g
-
sementes de linhaça mais 1 c. de sopa p/ polvilhar30 g
-
amêndoa100 g
-
tâmaras medjool s/ caroço3
-
sal rosa dos himalaias½ c. chá de
-
sementes de chia20 g
-
xarope de tâmaras15 g
-
flocos de aveia100 g
-
água morna160 g
-
azeite15 g
-
psyllium husk10 g
-
gema de ovo1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
97.1 mg
Πρωτεΐνη
5.5 g
Θερμίδες
692.3 kJ /
165.5 kcal
Λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Senas saudáveis
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sanduíche com pasta de fiambre em pão de forma
11 Std. 50 Min
Chiabata
1 Std. 40 Min
Pãezinhos a vapor com chouriço TM5 e TM6
Keine Bewertungen
Pãezinhos a vapor com chouriço
2 Std.
Pão mediterrânico de azeitona e tomate seco
Keine Bewertungen
Brunch de bagels rápidos
55 Min
Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego
2 Std. 35 Min
Pão com recheio de truta fumada, atum e queijo-creme
1 Std. 50 Min
Pão recheado com ovos e feijão-verde
5 Std. 30 Min
Crumpets com manteiga de mel
1 Std. 15 Min
Coroa de pães
9 Std. 30 Min
Bola de azeite
2 Std. 35 Min