Caril de frango

Caril de frango

4.4 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

azeite mais 1 c. de sopa
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
gengibre ralado
10 g
dentes de alho
2
concentrado de tomate
25 g
curcuma
½ c. chá de
caril em pó
20 g
pimenta preta
1 pitada de
frango cortado em pedaços pequenos
800 g
sal
2 c. chá de
leite de coco
200 g
arroz preto venere
500 g
água
800 g
caju torrado
50 g
manga pequena cortada em pedaços
1
Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 627 kcal / 2624 kJ

Πρωτεΐνη 39 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 74 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Senas saudáveis 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango com caril

Frango com caril

30 λεπτ.

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 λεπτ.

Risoto de maçã com fiambre

Risoto de maçã com fiambre

30 λεπτ.

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

Καμία βαθμολογία

Empadão de arroz

Empadão de arroz

1ωρ. 20 λεπτ.

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 λεπτ.

Frango Tikka Masala com massa

Frango Tikka Masala com massa

45 λεπτ.

Lombinho no pão

Lombinho no pão

1ωρ. 45 λεπτ.

Hambúrgueres de frango com zoodles

Hambúrgueres de frango com zoodles

45 λεπτ.

Rolinhos de couve-lombarda com carne picada

Rolinhos de couve-lombarda com carne picada

1ωρ. 15 λεπτ.

Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas

3ωρ.

Peru com legumes

Peru com legumes

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων