Súp đậu lăng Ma-rốc

Súp đậu lăng Ma-rốc

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

hành tây bổ đôi
150 gam
dầu ô liu
40 gam
bột gừng khô
1 thìa cà phê
bột hạt mùi
1 thìa cà phê
bột thì là Ai Cập
1 thìa cà phê
bột ớt ngọt Paprika
1 thìa cà phê
bột tiêu đen lấy dư để nêm nếm
¼ thìa cà phê
bột quế
½ thìa cà phê
bột nghệ
½ thìa cà phê
bột ớt cayenne
¼ thìa cà phê
bột nhục đậu khấu
¼ thìa cà phê
nước
750 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
2
2 thìa cà phê đầy bột súp rau
đậu lăng đỏ khô
100 gam
cà chua nghiền đóng hộp
800 gam
muối lấy dư để nêm nếm
1 nhúm
rau mùi tươi chỉ lấy lá, để trang trí
2 - 3 nhánh

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 991 kJ / 236 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sách nấu ăn cơ bản 158 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Canh Chua Chay

Keine Bewertungen

Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng

Keine Bewertungen

Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)

45 Min

Canh Bóng Ngũ Sắc

50 Std.

Canh Chua Ngó Sen

35 Min

Canh Măng Hầm Móng Giò

2 Std.

Canh Rong Biển Đậu Hủ Non

40 Min

Bánh Bao Hấp Cùng Súp Bí Đỏ

1 Std. 10 Min

Chè Sen Lê Tuyết Bổ Dưỡng

1 Std.

Súp Cốm Non Nấu Chậm

1 Std. 5 Min

Canh Khổ Qua Nhồi Thịt

30 Min

Súp Nấm Sò Thuần Chay

40 Min

Εμφάνιση όλων