Caja bento

Caja bento

4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porción

Υλικά

  • 1000 g de agua
  • 200 g de arroz para sushi
  • 100 g de camote en rodajas (1 cm) y cortar formas de flores con un cortador de galletas
  • 70 g de zanahoria en rodajas (1 cm) y cortar en forma de estrella con un cortador de galletas
  • 50 g de edamames
  • 6 cdas de vinagre para sushi
  • 4 aburaage (bolsita de tofu dulce), aprox. 9 cm x 5 cm
  • 2 rebanadas de queso procesado
  • 1 alga nori (alga japonesa)
  • 12 hojas de lechuga al gusto
  • 20 jitomate cherry

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 430 mg
Πρωτεΐνη 20 g
Θερμίδες 2486 kJ / 594 kcal
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 98 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων